Wasser vor jeder Mahlzeit hilft beim Abnehmen!
Es ist ein wirklich alter Trick, den jedoch anscheinend immer noch sehr wenige Menschen anwenden. Vor jedem Essen sollte man am besten zwei Gläser Wasser trinken, dann ist der Magen gefüllt und man ist...
View ArticleDebatte um Wasserkonsum
Wenn es um Sport und/oder Abnehmen geht, dann hören wir immer wieder den Tipp, dass man so viel Wasser wie möglich trinken soll. In manchen Quellen ist sogar von bis zu drei Litern am Tag die Rede. Ein...
View ArticleDas Heilmittel Wasser
Das Wasser hat unendlich viele verschiedene Bezeichnungen, die dafür durchaus gebräuchlich sind. So zum Beispiel der „Quell des Lebens, „Belebende Frische“, „Lebendiges Nass“ und „Jungbrunnen“. Diese...
View ArticleErster Abnehm-Schritt: Das Trinkverhalten ändern
Wenn es um das Thema Abnehmen geht, dann denken die meisten dabei nur über das Essen an sich nach. Jedoch spielen auch die Getränke eine große Rolle, wenn es um die Kilos zu viel auf den Hüften geht....
View ArticleDie Wichtigkeit einer guten und ausgewogenen Ernährung
“Das Essen kann man hier ordern” lautet der Hinweis auf vielen Lieferservice Webseiten im Internet. In der Tat ist es angebracht sich hinreichend mit Nahrung einzudecken. Freilich sollte es sich dabei...
View ArticleDie besten Tipps zum Erreichen der Bikini-Figur
Steht der Sommer oder der nächste Urlaub an, dann wollen viele Frauen noch schnell etwas für die Figur tun. Immerhin soll der Bikini auch gut sitzen. Tipps und Tricks gibt es dazu reichlich. Doch...
View ArticleWeg von der Diät, hin zur Ernährungsumstellung
Gerade jetzt zu Beginn des neuen Jahres haben viele Menschen noch gute Vorsätze. Ganz vorn mit dabei ist immer wieder der Wunsch, abzunehmen. Jedoch sollte das Ziel eher eine allgemein gesündere...
View ArticleExperten: Immer mehr Chemikalien im Trinkwasser!
Weltweit wird viel über den Wassermangel diskutiert, jedoch die Qualität des Wassers an sich wird dabei oft außer Acht gelassen. Zum Weltwassertag am vergangenen Freitag haben Experten unter anderem...
View ArticleWassertrinken vor dem Essen kein Patentrezept
Viele schwören als Abnehm-Methode darauf, vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser zu trinken. Generell haben Studien gezeigt, dass dies durchaus helfen kann. Jedoch ist jeder Körper bekanntermaßen...
View ArticleGesunde Schönheit durch Medizin und Natur
Für viele spielt die eigene Schönheit eine besondere Rolle. Man möchte sich in seiner Haut wohlfühlen, den Tag genießen und natürlich auch auf andere Menschen attraktiv wirken. Dies ist in der heutigen...
View ArticleStudie: Abnehmen durch Wasser trinken
Wir alle haben schon einmal von dem Diät-Trick gehört, dass man vor dem Essen Wasser trinken soll, damit man weniger Kalorien zu sich nimmt. Bisher gab es zu dieser These jedoch kaum wissenschaftliche...
View ArticleSchiller X1: Abgefahren Rad fahren auf dem Wasser
Auf Wasser gehen wird den meisten von uns vergönnt bleiben, doch auf dem Wasser Rad fahren ist jetzt möglich. Schiller Sports hat ein ziemlich abgefahrenes Teil auf den Markt gebracht: ein mit Pedalen...
View ArticleWie viel Wasser trinken am Tag ist gesund?
Der menschliche Körper besteht zu fast 70 Prozent aus Wasser. Deshalb ist Wasser auch eines der lebenswichtigen Grundeigenschaften, denn schon ab 20 Prozent Wasserverlust besteht Lebensgefahr. Pro Tag...
View ArticleFATwater – Wasser mit Fett statt Bulletproof Coffee bei Paleo?
Die Fitnessfreaks aus L.A. haben mal wieder einen neuen Trend für uns parat. Alle, die sich nach der Paleo Ernährungsweise richten, kennen den berühmten „Bulletproof Coffee“ als Kickstart in den Tag....
View ArticleCamelbak Trinkrucksack im Test – Erfahrungen aus dem Marathontraining
Ja, ich bin spät dran mit dem Thema Trinkrucksack. Ich laufe in diesem Jahr bereits meinen vierten Herbstmarathon, also einen Marathon, bei dem die Trainingsphase in die Hochsommerperiode fällt....
View ArticleUltrakompakter Trinkrucksack im Test – Source Hipster Trinkgürtel für Laufen,...
Als aufmerksame Leser vom Sports-Insider wisst Ihr natürlich, daß ich quasi ein Spätzünder beim Thema Trinkrucksack bin und erst im letzten Jahr nach meiner vierten Marathonsaison mit einem ersten...
View ArticleLeben am Meer ist gesünder!
Bereits seit Jahrhunderten wird Menschen, die gesundheitliche Probleme haben, geraten, eine Kur am Meer zu machen. Wir alle kennen zudem das Gerede von der guten Meeresluft! Obwohl dies alle wissen,...
View ArticleCellulite – Die innere Behandlung schafft Abhilfe
Fast jede Frau kennt das Problem, Cellulite. Die unschönen Dellen, besonders an Oberschenkel und Po, können einem das Leben ganz schön schwer machen. Und da das Problem fast jede hat, hat die...
View ArticleEine Diät und das Trinken
Eine Diät ist wie eine Welt der zahlreichen Mythen und Geheimnisse. Vor allem in den letzten Jahren konnten sich zahlreiche so genannte Must Haves und die verschiedensten Nogoes in Sachen Diät einen...
View ArticleStiftung Warentest: Stille Mineralwasser im Test
Viel Wasser zu trinken ist nicht nur gesund, sondern kann einen natürlich auch aktiv beim Abnehmen unterstützen. In Sachen stillem Wasser scheiden sich bei den Verbrauchern seit Jahren die Geister:...
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